martes, 29 de marzo de 2011

TEST DEPRESION

 Responde si o no a cada pregunta y al final suma tus respuestas afirmativas y negativas


                                                                                                          SI   NO
1. Me siento con la misma energía que he tenido siempre                     
2. Desde hace algún tiempo tengo menos hambre                                  
3. He abandonado muchos de mis intereses y actividades                      
4. He perdido interés en el sexo                                                            
5. Me siento bien de salud en general                                                    
6. Es obvio que estoy molesto y agitado                                                
7. Soy capaz de realizar el trabajo que debo hacer igual que siempre      
8. Puedo concentrarme fácilmente cuando leo                                       
9. Tardo más de media hora en dormirme                                             
10. Estoy inquieto y nervioso                                                               
11. Por las mañanas me despierto mucho antes de lo necesario             
12. Me siento esperanzado respecto al futuro                                        
13. Tengo bastantes problemas de mareos y sensación de debilidad       
14. Estoy satisfecho conmigo mismo                                                    
15. Mi interés sexual es el mismo que antes                                          
16. Me siento miserable y a menudo tengo ganas de llorar                      
17. Siento que soy igual de bueno que cualquier otro                              
18. Puedo superar mis problemas                                                          
19. Me despierto frecuentemente durante la noche                                  
20. Me siento inútil y me avergüenzo de mí mismo                                  
21. Casi siempre me parece que tengo un nudo en la garganta                
22. Me siento tan activo como siempre                                                  
23. La mayor parte del tiempo tengo miedo sin saber la razón                 
24. Siento placer y satisfacción con lo que hago                                    
25. Estoy muy cansado la mayor parte del tiempo                                 
26. Todo lo que necesito es un buen descanso                                      
27. Mi sueño es agitado y molesto                                                        
28. Mi mente es tan rápida y está tan despierta como siempre                
29. Siento que vale la pena vivir la vida                                                   
30. Mi voz es apagada y falta de vida                                                     
31. A menudo creo que nadie me comprende                                         
32. La mayor parte del tiempo me siento triste                                       
33. Mi corazón late algunas veces más deprisa de lo habitual                  
34. Creo que mi caso es desesperado                                                   
35. Trabajo igual que antes                                                                   
36. Disfruto comiendo tanto como de costumbre                                    
37. Me encuentro mal por el mal tiempo que hace                                  
38. Mi cuerpo está mal y podrido por dentro                                           
39. Me preocupan bastante mis síntomas corporales                             
  
Valoración:
0 a 9 respuestas afirmativas:
No padece síndrome depresivo, su estado de ánimo así como su autoestima personal se encuentran dentro de la normalidad.
10 a 19 respuestas afirmativas:
Síndrome depresivo leve. Su visión del mundo y de su futuro es algo negativa, así como su estado de ánimo, posiblemente causado por una autoestima baja, sería aconsejable consultar con un especialista.
Más de 20 respuestas afirmativas:
Padece un síndrome depresivo entre moderado y grave, debería consultar con un especialista lo antes posible.


 REFERENCIAS:INFORMACION E IMAGENES

2 comentarios:

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  2. Me siento muy desanimado, ya no me dan ganas de hacer mis cosas como lo solia hacer en un principio. Las cosas no me salen como yo quiero.Ya no encuentro sentido a la vida, no le encuentro interesante, siento que nadie me comprende. Siento que este mundo me es extraño. he pensado en el suicidio anteriormente, pero ahora lo pienso mas a menudo. Pero soy tan cobarde que no se como hacerlo, Estoy muy confundido conmigo mismo (ya ni me conozco). Me estoy convirtiendo en lo que mas odie. si alguien me podría dar ayuda y explicarme que es lo que me esta pasando.

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