martes, 29 de marzo de 2011

TEST DEPRESION

 Responde si o no a cada pregunta y al final suma tus respuestas afirmativas y negativas


                                                                                                          SI   NO
1. Me siento con la misma energía que he tenido siempre                     
2. Desde hace algún tiempo tengo menos hambre                                  
3. He abandonado muchos de mis intereses y actividades                      
4. He perdido interés en el sexo                                                            
5. Me siento bien de salud en general                                                    
6. Es obvio que estoy molesto y agitado                                                
7. Soy capaz de realizar el trabajo que debo hacer igual que siempre      
8. Puedo concentrarme fácilmente cuando leo                                       
9. Tardo más de media hora en dormirme                                             
10. Estoy inquieto y nervioso                                                               
11. Por las mañanas me despierto mucho antes de lo necesario             
12. Me siento esperanzado respecto al futuro                                        
13. Tengo bastantes problemas de mareos y sensación de debilidad       
14. Estoy satisfecho conmigo mismo                                                    
15. Mi interés sexual es el mismo que antes                                          
16. Me siento miserable y a menudo tengo ganas de llorar                      
17. Siento que soy igual de bueno que cualquier otro                              
18. Puedo superar mis problemas                                                          
19. Me despierto frecuentemente durante la noche                                  
20. Me siento inútil y me avergüenzo de mí mismo                                  
21. Casi siempre me parece que tengo un nudo en la garganta                
22. Me siento tan activo como siempre                                                  
23. La mayor parte del tiempo tengo miedo sin saber la razón                 
24. Siento placer y satisfacción con lo que hago                                    
25. Estoy muy cansado la mayor parte del tiempo                                 
26. Todo lo que necesito es un buen descanso                                      
27. Mi sueño es agitado y molesto                                                        
28. Mi mente es tan rápida y está tan despierta como siempre                
29. Siento que vale la pena vivir la vida                                                   
30. Mi voz es apagada y falta de vida                                                     
31. A menudo creo que nadie me comprende                                         
32. La mayor parte del tiempo me siento triste                                       
33. Mi corazón late algunas veces más deprisa de lo habitual                  
34. Creo que mi caso es desesperado                                                   
35. Trabajo igual que antes                                                                   
36. Disfruto comiendo tanto como de costumbre                                    
37. Me encuentro mal por el mal tiempo que hace                                  
38. Mi cuerpo está mal y podrido por dentro                                           
39. Me preocupan bastante mis síntomas corporales                             
  
Valoración:
0 a 9 respuestas afirmativas:
No padece síndrome depresivo, su estado de ánimo así como su autoestima personal se encuentran dentro de la normalidad.
10 a 19 respuestas afirmativas:
Síndrome depresivo leve. Su visión del mundo y de su futuro es algo negativa, así como su estado de ánimo, posiblemente causado por una autoestima baja, sería aconsejable consultar con un especialista.
Más de 20 respuestas afirmativas:
Padece un síndrome depresivo entre moderado y grave, debería consultar con un especialista lo antes posible.


 REFERENCIAS:INFORMACION E IMAGENES

21 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  2. Me siento muy desanimado, ya no me dan ganas de hacer mis cosas como lo solia hacer en un principio. Las cosas no me salen como yo quiero.Ya no encuentro sentido a la vida, no le encuentro interesante, siento que nadie me comprende. Siento que este mundo me es extraño. he pensado en el suicidio anteriormente, pero ahora lo pienso mas a menudo. Pero soy tan cobarde que no se como hacerlo, Estoy muy confundido conmigo mismo (ya ni me conozco). Me estoy convirtiendo en lo que mas odie. si alguien me podría dar ayuda y explicarme que es lo que me esta pasando.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

      Eliminar
    2. Amigo, no te preocupes, no eres el único en ese estado, todo lo que dijiste ya me ha pasado a mi,pero el suicidio es cuando REALMENTE es grave, piensa que tu tienes algún sentido o misión en esta vida, quien sea que nos haya mandado aquí debe haber sido por alguna razon,no te mandaron porque si a la tierra. Trata de ver a un psicologo, yo lo intente y funciono, no creas que eres basura viviente, piensa que una persona te nesecita, que no podria vivir sin ti, espero que mi comentario sea de ayuda, suerte en la vida.

      Eliminar
    3. Parece que yo mismo hubiera escrito esas palabras, asi me siento, convirtiendome en lo que mas odio

      Eliminar
  3. Hola amigo. Yo no soy nadie para decirte que debes o no hacer, lo que sí sé es que la vida es una sola y debes aprender a decidir tus propios intereses, algo como lo que mas te gusta hacer, ver o conseguir, ya sea algo fisico o no, solo debes sentirte bien contigo mismo y decirte a tí mismo que tú puedes más que lo que sea que te aflije, y que no debes ahogarte en una cuchara con agua, muchas veces tenemos las respuestas en la palma de nuestras manos y no nos damos cuenta hasta que nos despabilamos a nosotros mismos. Tampoco sé cual sea tu verdadera razón para pedir este tipo de consejos pero creo que deberías tenerte un poco mas de confianza y enfrentarte a la vida y buscar mejoras para surgir y salir adelante. Yo soy una persona con el virus de V.I.H. y he aprendido que es algo que me pertenece y lamentablemente no tengo idea de como pude haberme contagiado. Pero si sé que tengo una vida y debo vivirla junto a los que están o almenos intentan estar junto a mí. Solo sigue adelante y no te compliques por cosas que tienen solucion, en este mundo, por que una vez que dejemos este mundo ya no seremos dueños de elejir nuestro propio destino. ��solo dios sabe lo que nos tiene preparado el destino que él nos puso por camino. Suerre y bendiciones!!!

    ResponderEliminar
  4. Hola amigo. Yo no soy nadie para decirte que debes o no hacer, lo que sí sé es que la vida es una sola y debes aprender a decidir tus propios intereses, algo como lo que mas te gusta hacer, ver o conseguir, ya sea algo fisico o no, solo debes sentirte bien contigo mismo y decirte a tí mismo que tú puedes más que lo que sea que te aflije, y que no debes ahogarte en una cuchara con agua, muchas veces tenemos las respuestas en la palma de nuestras manos y no nos damos cuenta hasta que nos despabilamos a nosotros mismos. Tampoco sé cual sea tu verdadera razón para pedir este tipo de consejos pero creo que deberías tenerte un poco mas de confianza y enfrentarte a la vida y buscar mejoras para surgir y salir adelante. Yo soy una persona con el virus de V.I.H. y he aprendido que es algo que me pertenece y lamentablemente no tengo idea de como pude haberme contagiado. Pero si sé que tengo una vida y debo vivirla junto a los que están o almenos intentan estar junto a mí. Solo sigue adelante y no te compliques por cosas que tienen solucion, en este mundo, por que una vez que dejemos este mundo ya no seremos dueños de elejir nuestro propio destino. ��solo dios sabe lo que nos tiene preparado el destino que él nos puso por camino. Suerre y bendiciones!!!

    ResponderEliminar
  5. Es normal q cuando algo no te salga bn ? O te sientas con rabia ? Te metas en él baño y te laves una. Otra vez hasta q la piel se te ponga roja hasta hacerte sangre , es normal caxchetearte ha ti misma cuando te sientes inútil cuando algo no te sale bn ? Es normal llorar hasta quedarte dormida ? Y q la única manera q puedas dormir es tomando pastillas ? Es normal tener mucho apetito ? O no comer casi nafda durante días ? Es normal fumar cigarros para relajarte ? Es normal q lo toleres hasta la risa de lo demás ? Es normal manipular a los demás ? Es normal acercarte solo a alguien cuando necesitas algo ? Sabes lo q no es tener a nadie q te abraze ? Sabes cuantas veces me he mirado en él espejo secando lágrimas y hacer como si ha pasado nada ? Tienes una idea de todas las cosas q he pasado ? Pues no xq nadie me conoce realmente , y no sabes nada sobre mi cosas superficiales Xq si enseñara mi verdadero yo eso si lastimaría , temo mostrar lo q realmente soy Tengo miedo de mi misma Sabes lo q es pasar sola la mayor parte de tu vida ? Sabes lo q no es acordarte de como era antes ? As sentido como es q tu vida se desmorone desde un momento a otro ? Sabes lo q es amar y te traten como mierda ? Sabes lo q es sentirte la sobra de alguien ? Sabes lo q es no tener un apoyo ? Sabes lo q es pasar días del padre sin papa ? Sabes lo q e ver a tu mama hundiendose en alcohol xq papa murió ? Sabes lo q es tu familia te mire como bicho raro ? Sabes lo q siente q en ocasiones mama te trate como mierda ? Sabes lo q es pasar hambre ? Sabes lo q siente sentirse inseguro de uno mismo ? Nunca te as sentido al borde de la locura ? Es normal q las cosas q casusan emociones en los demás a ti te den igual ? Sabes lo q es no poder contarle a alguien todo sobre ti xq temes q no tw vuelva a hablar o mirar de la misma manera ? Sabes lo q siente sentirse inseguro de uno mismo ? Nunca te as sentido al borde de la locura ? Es normal q las cosas q casusan emociones en los demás a ti te den igual ? Sabes lo q es no poder contarle a alguien todo sobre ti xq temes q no tw vuelva a hablar o mirar de la misma manera ?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No leí todo, pero te voy a decir una cosa. Si esto lo haces para mostrarte o parecer interesante, para que te presten atención, etc. No lo hagas por que es estúpido, yo siento lastima por vos si realmente haces eso. Y si no es así y realmente te paso todo, te doy 2 opciones. Matate y no sufras mas, por que la verdad para vivir lastimándote y sufriendo es mejor que no vivas. Y 2. Deja de hacer todas las pelotudeces que haces, cuando falles pensa que es mejor haber fallado que nunca haberlo intentado, que de cada falla se mejora un poco. Cuando estés enojada camina, mira a la gente por la calle y date cuenta que no sos la única que tiene problemas. Si los demás pueden vivir con problemas, vos también. Que tomes pastillas, que fumes, que hagas todas esas estupideces lo unico que hacen es que te mueras de a poco, Por eso te digo, o morite de una vez, o levantate y vivi la vida, aprende a ser fuerte, superate y demostrate a vos misma que pudiste salir adelante. Por que no tenes que hacer nada por los demas o para demostrarle a los demas, todo lo que hagas hacelo por vos.

      Eliminar
  6. me han dicho que tengo hipofrenia, tuve 23 respuestas afirmativas, pueden explicarme bien que es hipofrenia? alguien de aqui sabe? esque no he encontrado mucho en internet sobre eso, a veces me siento muy triste sin razón o las cosas que me hieren me hieren mas de lo normal

    ResponderEliminar
  7. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  8. oigan aveces pienso muchas cosas como mi sexualidad aveces pienso que me gustan los hombres pero yo no quiero que pase eso, no quiero, también pienso: que tal si soy un pedofilo o ya estoy loco ? y me deprimo mucho porque es grave o solo son pensamientos sin importancia ? ayuda por favor

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A veces me han dicho que por eso pasan los que tienen otra orientación sexual, pero no es nada malo, solo tienes unos gustos diferentes.

      Eliminar
    2. A veces me han dicho que por eso pasan los que tienen otra orientación sexual, pero no es nada malo, solo tienes unos gustos diferentes.

      Eliminar
  9. 20 respuestas afirmativas... parece que si estoy un poco mal...

    ResponderEliminar
  10. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  11. Yo generalmente me asusto, estoy perdiendo muy frecuentemente los estribos y eso de mi me desagrada, nunca me he gustado, pero nunca me importó porque sabía controlar mis emociones. Me asusto, me altero, me entran ganas de llorar de la nada, me asusta contarle esto a alguien y que no sea nada, que gasten tiempo en mi preocupados de algo que no existe, no sé si será normal en los adolescentes, ojalá alguien me explicara si es normal. Tuve 17 Afirmaciones y no es la primera página que me dice que sería mejor ver un especialista, no se si creerle a las páginas de intenet, pero estoy asustada y quiero saber si esta inestabilidad se irá pronto...

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ah y también, tampoco le digo a nadie porque mi vida es feliz, no estoy sola, la economía eta bien, tengo educación y existe gente que tiene traumas graves y problemas reales, y yo estaría haciendo show, tal vez si sea eso

      Eliminar
    2. Ah y también, tampoco le digo a nadie porque mi vida es feliz, no estoy sola, la economía eta bien, tengo educación y existe gente que tiene traumas graves y problemas reales, y yo estaría haciendo show, tal vez si sea eso

      Eliminar